Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 63.49g | Carbs: 124.22g.
Breakfast: Штрудель, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коноплянка Мука Льняная, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Сахарный Песок. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Barilla Макароны, Котлеты. Dinner: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dadagusha's Weight History
|