Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 60.94g | Carbs: 57.84g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Бородинский, Меридиан Кальмар Отварной в Желе, Рыба. Dinner: Магнит Авокадо, Hochland Плавленный Сыр, Мясновъ Колбаса Деликатесная из Филе Индейки Сырокопченая, Вареное Яйцо, Finn Crisp Sesame. Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Клубника, Чак-Чак, Чай с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiia22111987's Weight History
|