Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 116.45g | Carbs: 147.94g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Мёд, Овсяноблин Мой, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Вологодское Льняное Масло. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 1%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Snacks/Other: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Суп Пюре, Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино, Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
25 Aug 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliPohudeeva's Weight History
|