Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 102.12g | Prot: 48.03g | Carbs: 107.05g.
Breakfast: Вода. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Dinner: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Кофе, Подсолнечное Масло, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Помидор Сливка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Гречка Отварная, Банан. more...
|
|
2120 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 55 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|