Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 97.20g | Carbs: 67.49g.
Breakfast: Оливковое Масло, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Простоквашино Сливки 10%, Сырники ПП. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде. Dinner: Авокадо Авокадо, Твердый Сыр Пармезан, Болгарский Перец, Помидоры, Кешью, Простоквашино Сливки 10%, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|