Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 94.23g | Carbs: 147.44g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Благода Творог Крестьянский 12%, Голубика, Голубика, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Лэнд Лапша Удон с Курицей и Овощами. Dinner: Творог 9%, Midori Ореховый Соус, Салат Овощной, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Санта Бремор Японский Салат из Морских Водорослей Чука, Кальмар Отварной. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|