Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 74.49g | Carbs: 263.52g.
Breakfast: Заречье Сметана 21%, Геркулес Вареники с Сыром Сладкие . Dinner: Овощное Рагу, Арбуз, Уха, Огурец (с Кожурой), Верес Икра Баклажанная, Помидоры. Snacks/Other: Арбуз, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Комо Сыр Твердый Голландия. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkolinkom's Weight History
|