Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
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68.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2194 kcal
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Fat: 58.82g | Prot: 177.12g | Carbs: 220.08g.
Breakfast: Fiorentini Riccioli di Crusca, Belbake Cocco Grattugiato, Noci, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Kania Dressing Erbette, Pomodori, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olimp Creatine Xplode Powder, Now Foods Ultra Omega 3. Dinner: Anguria, Kraft Mayonnaise Leggera, Coop Sgombro al Naturale , Zucchine, Pomodori, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Snacks/Other: Hero Light senza Zuccheri Aggiunti Mirtilli, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Belbake Granella di Nocciole, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Melone, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Molino Spadoni Farina per Pane Nero ai 7 Cereali , Céréal Crusca d'avena, Uovo, Albume d'uovo. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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zurca268's Weight History
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