Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
642 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 41.41g | Carbs: 51.99g.
Breakfast: Колос Батон Пектиновый, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили". Lunch: Чеснок, Майонез, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Колос Батон Пектиновый, Салат с Крабовыми Палочками. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|