Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
77 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 65.57g | Carbs: 68.75g.
Breakfast: Dolciando Чёрный Шоколад, Danone Йогурт 1,5%, Нежные сырники. Lunch: Комо Сыр Российский , Молокія Йогурт Білий Густий, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста, Морковь по-Корейски, Молокія Йогурт Білий Густий, Фуршет Лаваш Вірменський, Чумак Соевый Соус, Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Своя Линия Семга Слабосоленая, Hochland Крем-Сыр, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadiapiatyhorets's Weight History
|