Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 114.70g | Prot: 71.94g | Carbs: 21.23g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Цветная Капуста, Романов Луг Сливки 20%, Яйцо Куриное, Индилайт Фарш Классический, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Dinner: Китайская Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мореслав Горбуша Натуральная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|