|
200 gram nedir yahu... Gitmiyor bu kilolar... 🙄😔
|
74.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 52.77g | Carbs: 228.85g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Sek Taze Peynir Zeytinli Kekikli, Siyah Zeytin, Çokça Közlenmiş Patlıcan , Domatesler, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, A101 Findux Fındık Ezmesi. Dinner: Muhallebi, Eti Topkek Çilekli, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Pişmiş Bamya. Snacks/Other: Sprite Sprite, Muzlu Rulo Pasta, Kısır. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emrecan80's Weight History
|