Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
103.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 88.02g | Carbs: 184.19g.
Breakfast: Фруто Няня Яблочное Пюре, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Овсяноблин на Кефире, Фруто Няня Яблочное Пюре, Магнит Банан. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий для Дошкольного и Школьного Возраста 3,8%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Санта Бремор Икра Трески, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Банан, Finn Crisp Хлебец, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Торт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liana Sem's Weight History
|