Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 59.06g | Carbs: 78.93g.
Breakfast: Красные Помидоры, Консервированный Тунец, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Черный, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_helis15_'s Weight History
|