Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
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58.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1340 kcal
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Fat: 49.57g | Prot: 81.49g | Carbs: 148.78g.
Breakfast: Bulletproof Collagen Protein. Lunch: 고등어구이, 미역냉국, 바나나. Dinner: 대림선 스노우크랩킹 오리지널. Snacks/Other: 오리온 땅콩강정, 코스트코 블루베리 베이글 , 하리보 골드베렌, 롯데 빈츠, 오리온 초코파이 (35g), 미역, 초장, 김치, 블랙베리 (무당, 냉동), 새송이버섯, 돼지앞다리, 한성기업 실곤약, 오뚜기 냉면육수. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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