|
🙏🙏🙏слава богу
|
54.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 76.73g | Carbs: 152.03g.
Breakfast: Мёд, Кокосовое Масло, Приправыч Разрыхлитель Теста , Какао-Порошок (Несладкий), Красные Вишни, Гарнец Мука Овсяная, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Чай с Молоком, Базилик, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Спагетти, Говядина Тушеная. Dinner: Домик в Деревне Молоко 2,5%, Чечевица, Картошка Вареная, Тыква. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Малина, Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|