Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 64.97g | Carbs: 58.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Виноград, Сметана 20%, Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Горчица, Колбаса, Хлеб 8 Злаков, Суп с Яйцом. Dinner: Хлеб 8 Злаков, Сыр, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Зеленый Чай, Сыр Колбасный, Куриные Сосиски. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|