|
Это 24 августа, старт марафона
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 98.05g | Carbs: 84.94g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Tess Зелёный Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Салат из Тунца с Яйцом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Арбуз, Фрутинг Напиток из Натурального Сока Алоэ. more...
|
|
2221 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 1 minute, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Washing Dishes - 35 minutes, Circuit Training - 30 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Vacuuming - 26 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|