Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
50 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 29.97g | Prot: 110.77g | Carbs: 47.11g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Яичный Белок, Яйцо, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Икра Баклажанная . Snacks/Other: Капуста, Мираторг Сердце Говяжье. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|