Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
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65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1502 kcal
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Fat: 56.76g | Prot: 52.97g | Carbs: 176.91g.
Breakfast: Polenghi Queijo Prato Zero Lactose, Ovo Mexido, Água com Limão, Mamão Papaia, Café (Infusão), Leite de Amêndoas. Lunch: Habib's Pastel de Belém, Geladinho, Geladinho, Vinho do Porto, Banana da Terra, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Pipoca, Pipoca, Pipoca, Pipoca, Pipoca, Pipoca, Pipoca, Pipoca, Banha de Porco
. more...
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1788 kcal
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Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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