Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 68.58g | Carbs: 85.21g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком. Lunch: Мёд, Персики, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Кот де Франс Творог 5%. Dinner: Bonduelle Цукини Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Сочник, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelelo4ka's Weight History
|