Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 124.28g | Prot: 74.82g | Carbs: 57.61g.
Breakfast: Чай, Кофе. Lunch: Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Сливочное Масло, Кофе, Льняной кето-хлеб. Dinner: Персик, Чай, Сливочное Масло, Кокосовое Масло, Organica For All Органическая Кокосовая Мука, Яйцо, Сыр Российский, Авокадо. Snacks/Other: Льняной кето-хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Грецкие Орехи, Сливы, Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|