Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 45.18g | Carbs: 224.96g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Кофе с Молоком, Магнит Груша Лесная Красавица. Lunch: Помидоры, Домашний Вкус Капуста Квашеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Семейные Секреты Соте из Баклажанов. Dinner: Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Папа Может Сосиски Сочные, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Водка. Snacks/Other: Кефир 1%, Twix Mini, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Пикник Пикник Грецкий Орех. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosenko0710's Weight History
|