Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
97.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 130.16g | Prot: 69.95g | Carbs: 16.09g.
Lunch: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сало, Laime Сыр Маасдам, Куриное Филе, Кабачок, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Пряные. Dinner: Свиной Фарш, Monini Оливковое Масло Anfora, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец, Листья Салата, Яйцо, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%. more...
|
|
3567 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Cleaning - 1 hour, Sitting - 5 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesechka72's Weight History
|