|
( ͡° ͜ʖ ͡°)
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2684 kcal
|
Fat: 131.83g | Prot: 98.86g | Carbs: 275.66g.
Breakfast: Gold Fıstık Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, Sucuk, Yumurta Omleti. Lunch: Vince Bütün Fındıklı Sütlü Çikolata, Zeytinyağı, Sebzeli Makarna, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Dinner: Toz Biber, Tereyağı, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Mantı. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FurkanGönenç's Weight History
|