Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 33.12g | Carbs: 171.50g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Amstel Пиво Светлое, Жареный Картофель, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaCovano's Weight History
|