Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
43.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 102.76g | Carbs: 69.38g.
Breakfast: Buono Bitter Çikolata %85 Kakao, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Jacobs Gold Kahve, Birşah Y.Y Pastörize Süt. Lunch: Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Namet Hindi Füme, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tereyağı, Yumurta, Salatalık, Domatesler, Mis Light Beyaz Peynir, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, İçim Krem Peynir. Dinner: Zeytinyağı, Kabak, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Göğüs Eti, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Mis Light Beyaz Peynir. Snacks/Other: Mürdüm Eriği, Muz, Yoğurt A101 Y.Y Süt. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sehrinur's Weight History
|