Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 109.14g | Carbs: 147.00g.
Breakfast: Arla Сыр Natura Light 16%, Русская Рыбная Фактория Нерка Ломтики Подкопченная, Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис. Lunch: Перловка, Окей Говядина Антрекот Поясничная Часть. Dinner: ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики, Чечевица, Фасоль Стручковая, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Активия Биойогурт Натуральный. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ежик1982's Weight History
|