|
Овощные ужины-Респект👍
|
78.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
687 kcal
|
Fat: 18.46g | Prot: 64.65g | Carbs: 67.09g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Овсяноблин на кефире 414 грамм 5 штук. Lunch: Суп Индейка с грибами. Dinner: Окраина Говядина Вареная, 🇮🇹 Баклажан 3 порции. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Gromova1982's Weight History
|