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BF% ~ 15.5
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82 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 82 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1903 kcal
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Fat: 71.65g | Prot: 149.88g | Carbs: 149.40g.
Breakfast: Fiorentini Fiocchi d'avena, Albume d'uovo, Uovo, Blues Tè senza Zucchero. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, Disossato, solo Parte Magra), Riso. Dinner: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Conad Cuore di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Avocado. Snacks/Other: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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pietropapa82's Weight History
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