Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
108.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 112.72g | Carbs: 129.75g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Montiy Арахисовая Паста с Мёдом и Кунжутом, DopDrops Ореховая Паста Миндаль без Добавок. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Омлет с помидором и красным луком. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|