Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 82.34g | Carbs: 194.70g.
Breakfast: Anchor Сливочное Масло 82%, Заварной Крем, Блинчики, Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Молоко 3,2%, Makfa Крупа Пшено. Lunch: Anchor Сливочное Масло 82%, Помидоры, Лук, Говядина, Barilla Макароны Pipe Rigate. Dinner: Кабачок, Шампиньоны, Пангасиус в Духовке . Snacks/Other: Гранола 2, Яблоки Салтанат Яблоко, Махеев Джем Глинтвейн, Kamilka Bio Кефир 2.5%. more...
|
|
409 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эм Анастасия's Weight History
|