Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 102.25g | Prot: 33.10g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Вода. Lunch: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Dinner: Royal Forest Carob Milk Bar Обжаренный Кэроб, Банан, Гречка Отварная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидор Сливка, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута. more...
|
|
1870 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|