Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
97.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2962 kcal
|
Fat: 163.95g | Prot: 71.58g | Carbs: 296.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Чудо Творожок Северные Ягоды, Ашан Пончик с Лесной Ягодой. Lunch: Компот Ягодный, Каждый День Пельмени с Говядиной . Dinner: Хлебный Дом Батон Нарезной, Дружба Сыр Плавленый, Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Чудо Творожок Северные Ягоды. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Денис К.А's Weight History
|