Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
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42 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1519 kcal
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Fat: 70.84g | Prot: 57.93g | Carbs: 147.28g.
Breakfast: 몽슈슈 요거베리롤, 볼제너뮬러 유기농 딸기 라즈베리 그래놀라, 멜론, 피칸 너트, 아몬드, 상하목장 유기농 저지방 우유. Lunch: 파인애플, 청포도, 오이 (껍질제거), 땅콩 버터, 야채볶음, 풀무원 라이트누들(면만), 쇠고기 미역국, 피코크 매콤 닭강정. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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