|
마의 56 드디어 깸
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 125.23g | Carbs: 100.42g.
Lunch: 계란후라이, 밥, 쇠고기 스테이크. Dinner: 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 카놀라 식물성 기름, 야채샐러드 (드레싱없이), 현미밥, 올리브기름, 러브잇 닭가슴살 카레 순한맛, 노브랜드 닭안심살. Snacks/Other: 노가리, 옐로욜로 카카오칩. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
23 Aug 20 by member: zzzsssn_
|
zzzansu님 감사합니다😚 체중줄이기 넘나 힘드네요 ㅋㅋ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|