Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
600 kcal
|
Fat: 12.69g | Prot: 58.07g | Carbs: 61.25g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Блины ПП. Lunch: Чай с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Блины ПП. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: EON Энергетик, EON Энергетик. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rebihart's Weight History
|