Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
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76.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2066 kcal
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Fat: 37.04g | Prot: 197.73g | Carbs: 234.66g.
Breakfast: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Lidl Gallette di Riso, Milbona Skyr Vaniglia, Wasa Original, Antica Corte Prosciutto Crudo. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Varia Gusto Insalatina Verdure in Agrodolce, Despar Passata di Pomodoro, Nonna Mia Gnocchi Ripieni con Speck Alto Adige IGP e Brie, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini. Dinner: Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Freshona Mix di Verdure, Blu Mares Filetti Di Acciughe. Snacks/Other: Fior Fiore Coop Miele di Agrumi, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pere, More, Schogetten Cioccolato Fondente , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prugne, Uva Bianca. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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alberto.alin26's Weight History
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