Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 63.72g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Виноград, Персик, Чай с Лимоном, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Сметана , Творог. Dinner: С бабушкиной Грядки Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Хладик Мороженое Золотой Каштан, Яблоко. more...
|
|
1515 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darusy04's Weight History
|