Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
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41.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1512 kcal
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Fat: 61.28g | Prot: 51.29g | Carbs: 156.30g.
Breakfast: Lemnos 리코타치즈, 리지스 로우슈거 그래놀라, 베리발 유기농 오렌지 아세로라 크런치, 코스트코 발사믹 글레이즈, 혼합 샐러드 채소, 토마토, Navitas 카카오닙스, 아몬드, 복숭아, 오렌지, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, Fage 그릭 요거트 저지방. Dinner: 키토김밥, 피코크 매콤 닭강정, 기린 피자바게트빵, 꽈배기, 우리밀 꼬물꼬물 콩고물. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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