Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 19.32g | Carbs: 103.46g.
Breakfast: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Кокос, Nesquik Шарики Дуо, 365 Detox Фруктово-Ягодный Смузи Pink. Lunch: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Nestle Кит Кат Мини. Snacks/Other: Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|