Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
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69 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2756 kcal
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Fat: 45.42g | Prot: 143.08g | Carbs: 411.42g.
Breakfast: Milbona Skyr Mirtillo, Conad Marmellata Bio Fragole , Conad Uva Sultanina, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Now Foods Ultra Omega 3, Certossa Gallette di Farro Bio. Lunch: Anguria, Wasa Fit, Vino Rosso da Tavola, Patata Bollita, Calvé Ketchup Piccante, Radicchio Rosso, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Olimp Creatine Xplode Powder, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Kania Dressing Erbette. Dinner: Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate con Prezzemolo, Olio d'oliva, Combino Farfalle Integrali Bio, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori, Zucchine. Snacks/Other: Perugina Fondente Extra Arancia, Verso Natura Conad Marmellata di Albicocche , Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Belbake Uva Sultanina, Gelatelli Premium Strawberry, Melone, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Anguria. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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zurca268's Weight History
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