Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 47.18g | Carbs: 126.33g.
Breakfast: Лента Багет Французский, Perrier Perrier & Juice, Якитория Парадайз Рору. Lunch: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Якитория Парадайз Рору. Dinner: Зеленые Оливки, Сливочное Масло, Икра Красная, Мидии, Огурец (с Кожурой), Жареная Баранина, Виктория Плов Вегетарианский. Snacks/Other: ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, Голубика, Вино Красное Сухое, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
|
2221 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Swimming (slow) - 25 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xgirl333's Weight History
|