Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 43.81g | Carbs: 148.25g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Василева Слобода Семена Льна, Gusto Хлопья Пшенные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Берестейский Пекарь Хлеб "Духмяны Край" Зерновой, Простоквашино Сметана 15%, Щи Зеленые. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки по-Итальянски. Snacks/Other: Prince Of Persia Халва Подсолнечная с Арахисом, Мёд, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Пирог, Яблоко, Хрустайм Батончики. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|