Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2515 kcal
|
Fat: 158.51g | Prot: 60.64g | Carbs: 213.05g.
Breakfast: Макароны Отварные, Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Parmalat Молоко 3,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Dinner: Яйцо, Ряба Майонез Провансаль, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Яблочный Сок, Халва, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|