Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 130.22g | Carbs: 207.70g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичница. Lunch: Морковный пирог, Подливка, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Марзей Пастила Фруктовая, Пышка Печенье с Корицей, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Картошка Печеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пышка Печенье с Корицей, Марзей Пастила Фруктовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|