Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 105.51g | Carbs: 144.98g.
Breakfast: Сушеное Манго, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перекресток Брынза, Яичница, Грудка Индейки. Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, Грудка Индейки, Помидоры, Огурец. Dinner: Котлета Куриная, Огурец, Творог 5%. Snacks/Other: J7 Полезный Завтрак Фрукты Злаки Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|