Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 59.76g | Carbs: 94.55g.
Breakfast: Сгущенка, Сырники Домашние. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Dinner: Яичница с Помидорами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чудо Сырок Творожный Глазированный Кокосовый, Ижмолоко Паста Ацидофильная, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
22 Aug 20 by member: nast29liss
|
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
22 Aug 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|