Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
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53 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1763 kcal
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Fat: 43.79g | Prot: 60.33g | Carbs: 217.26g.
Breakfast: 메가커피 아이스아메리카노, CU 초코블랑, 베지밀 담백한 에이, 베지밀 담백한 베지밀 에이, 메가커피 아이스아메리카노, CU 초코블랑. Lunch: 김치, 파김치, 빙그레 비비빅 더 프라임 인절미, 삶은오징어, 소주 참이슬 후레쉬, 잡곡밥. Dinner: 돼지고기김치찌개, 파김치, 비비고 왕만두, 잡곡밥. Snacks/Other: 포도, 복숭아, 하이네켄 맥주. more...
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1809 kcal
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Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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michelle091256's Weight History
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