Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
75 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 91.30g | Carbs: 189.21g.
Breakfast: ЯНТА Молоко Байкальское 3,5%, Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Пшеничный Хлеб, Яйцо, Лук, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), ЯНТА Масло Подсолнечное Рафинированное. Lunch: Гороховая Каша, Мираторг Вырезка Свиная, Рубец. Dinner: Рубец, Хачапури, Булочка с Маком, Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Гороховая Каша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
22 Aug 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Genesis's Weight History
|